谢谢邀请，这个也是我即将面临的问题，我家仔仔快进入青春期！我会先和爸爸商量，这个教育看谁更合适些，我会提前买本书让他爸两人一起阅读，爸爸用轻松快乐的方式做一些青春期的变化及注意事项，让孩子理性面对身体的变化，做到心灵健康

如何培养健康的性心理？

首先，我们发现心理咨询中有性心理困扰以及类似问题导致的一些性心理问题咨询的案例，有相当一部分原因是性知识的缺乏。因为不知道，所以就产生了不良心理，最后造成心理压力，甚至造成心理疾病。在我们成长的过程中，一定要进行性知识方面的教育和普及。今天，我们知道了普及心理学很重要。其实，对于我们当下的成年人，尤其是青少年来说普及性心理知识也是非常必要的。性心理知识、性生理知识、性伦理、性道德，对这些都要有正确的认知。当有了这样一个正确认知后，我们就不会产生那么多心理上的困扰。

2、树立正确的性价值观。

不同的文化，对待性的态度、性伦理的规范性都是不一样的。男人也好，女人也好，都有一个本能，就是生儿育女、繁衍后代。繁衍后代，就有了一个问题，这是一个投入，一个经济的投入。不能血本无归。对于男人来说有一个压力，能不能确定是不是我的种？是不是我的基因？如若不是，我白费了这么多年把他养大，这将是一种严重的失败，所以男人有这种压力。女人没有这种压力。孩子是女人生的。所以她没有“孩子是不是我亲生的”这种压力的困扰，她不需要去做这样的一个保护。

而男性就需要这样的一个保护。他怎样保护呢？就是不让自己的女人和别的男人发生性关系。所以，在人类的生理、经济结构、文化等的进化中,对女人的性就有一种约束，这种约束，慢慢就产生性压抑、性耻辱、性禁锢等等这样的一些价值观。这样的价值观在过去的封建时代和农业时代影响深远。到工业时代女人变成工人了，她自己可以养活自己了，慢慢地就有女权主义革命、性解放运动，这个时候女性就不受制于男人了。因此，经济导致了“男女平等”局面的产生。这并不是因为我们喊的口号改变的，而是经济结构改变的。从这个角度来说，我们今天应该树立符合时代发展的性价值观。为什么这么说？因为在不同的时代背景下，人们的性价值观是不一样的。今天的人类社会已经不需要性禁锢，人人都有权利去选择自己的性自由，人人都有权利去享受自己的性快乐。在这种背景下，我们曾经的性羞耻感、性禁锢、性压抑的思想，我们这样“谈性色变”的状态就不适合现代社会了。因此今天要树立正确的、符合当下人类社会文明和发展的性价值观。一些人，如果还带着过去的性价值观生活，是不合时宜的。当下来讲，人人都有性权利。所以，树立正确的性价值观是非常有必要的。性心理健康教育是我们整个社会都需要的。

3、进行性心理教育、培养健康的性心理应该从小学开始

当孩子问我们：“妈妈，我从哪里来的？”其实这就是一个性问题。“你从妈妈的子宫里孕育而出，是精子和卵子的结合。”这个回答本身就是开始了性教育。大家不要认为只有讲的知识、讲性生活的知识才是性教育。性教育包括性伦理、性活动、男女的交往、性别的意识，还有自我的意识、自尊和人格的部分都是性教育。比如女孩子有独立的自尊自我，她就会爱惜自己的身体。那么，她就不会轻易地去用换达到自己的一些目的。从广义的角度看待，这也是性教育。所以从儿童时期到小学到中学，我们的家庭、学校、社会都应该普及科学的性教育。在家里边，我们的父母不要“谈性色变”，要和孩子好好地去沟通，这是人之常情。在学校里也一样，老师要对学生进行性教育，首先老师要树立正确的性价值观。虽然我们在性行为上可能已经很开放了，我们也不会回避谈论这样的话题，我们更不会因此而产生严重的心理障碍，但是我们在性心理的健康水平上面还远远不够。

该建议是由仙居县精神病医院陈伟青主任回复的。陈伟青主任擅长重性精神疾病、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等的治疗，CBT及团体心理治疗、亲子关系咨询、药物治疗咨询等。如果有相关问题，可以通过好心情app与医生沟通交流。