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母乳的营养最适合孩子

著名儿科专家张思莱说过：“母乳是婴儿最天然、最理想的食物，所含有的各种营养比例适当，营养物质全面。尤其是含有其他动物乳不可代替的活性免疫物质，非常适合身体快速生长发育、生理功能尚未发育成熟的婴儿食用。”

母乳中的脂肪种类丰富，能促进孩子大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，预防成年期心血管疾病。

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母乳喂养的孩子，亲子关系更好

近年来，科学家认为母子之间最早的皮肤接触，有助于建立早期的依恋关系，而且只有经过一段时间的相互作用才能形成牢固的依恋关系。

因为妈妈会在体内雌激素的作用下产生最强烈的情感，促使她去关心自己的孩子，有利于形成早期依恋。如果不能及时加以利用，激素的作用就会消失。

此外，坚持母乳喂养可以让身材走样的妈妈快速恢复体型，产后出血、乳腺癌及卵巢癌的发病率也大大降低。

什么时候开始母乳喂养

母乳喂养什么时候开始，产后立刻，还是等几天？

一般来说，只要产妇遵循“早接触、早吸吮、早开奶”的原则，很快就能让宝宝喝到美味的母乳。

世界卫生组织和联合国儿童基金会规定：新生儿出生后1小时内就应该跟母亲进行皮肤接触，且接触时间不少于30分钟。

“早接触”：宝宝光溜溜地趴在妈妈胸前，不仅能保持皮肤温度的正常，还能听着妈妈的心跳声，增加安全感、密切亲子感情。最重要的是，这种行为能够让宝宝主动亲近乳房，刺激母乳的分泌。

“早吸吮”：接触一段时间后，新生儿很快就会自发地亲近乳房、吸吮乳头。这样做不仅能刺激泌乳反射和排乳反射的形成，让宝宝尽快喝到母乳；还能减少涨奶和乳腺炎的发生，刺激子宫收缩，促进恶露排出，对产后妈妈和宝宝都非常有好处。

“早开奶”：开奶其实就是通过吸吮刺激脑垂体释放泌乳素，这样就能促进母乳的分泌了。很多妈妈产后开奶不及时，出现了涨奶和回奶的问题，不仅自己遭罪，孩子还挨饿。

所以，妈妈们产后不管有没有奶，一定要“早接触、早吸吮、早开奶”，如此一来，宝宝才能尽快地喝到母乳，吃饱喝足。

母乳每次喂多少

如果给宝宝喝奶粉，一般都会根据月龄或体重对照的奶量来喂，但是母乳喂养没法判断宝宝喝下的奶量。

所以母乳喂养和奶粉不同，必须按需喂养。

不管是刚出生的小宝宝，还是四五个月的婴幼儿，都应该按需喂养。

宝宝≤2个月：正常来说，2-3小时喂一次就可以了（胃口小的