上台演讲如何不紧张？讲党课讲得好的评语？

一、上台演讲如何不紧张？

上台演讲前，深呼吸几口气，给自己默默打气。就不紧张了

（1）整堂课思路清晰，环节紧凑，重难点突出，设计合理。学生的课堂习惯非常好，每个人都能积极的参与到课堂中，课堂效果较好。

（2）老师在教学新知时循循善诱，让学生学习起来毫不费力，分发挥了学生的主动性，教学设计很好，引导得也很到位，同时还让学生体会到学生与生活的联系。

（3）学生们上课的积极性和参与率极高，特别是老师能抓住儿童的心理特点，创设一定的情境。

（4）老师并提供了丰富的内容，在整个教学过程中给予了学生比较充分的自主探究机会，让学生在活动中学习、提升。

（5）老师能从学生特点出发，让学生在玩活动过程中探究新知识、理解新知，人整体上来看，效果确实不错，值得学习。

答：易中天讲历史讲得好。

易中天是《百家讲坛》主讲人，还原真实曹操，替周瑜辩诬，正说诸葛亮，重评司马懿。纵论天下，闲话三分。细品是非功过，总结成败得失。厦门大学易中天教授将以故事说人物，以人物说历史，以历史说文化，以文化说人性。纵论三国天下大事，细品英雄成败得失。易中天教授将从平民角度为大家解读。

谢谢老师及同学们的信任，她会好好努力的

首先:你得说明去的是什么公司、什么行业、你所任职的职位工作内容等这些才好给你建议吧？其次：是公司新员工入职例行演讲呢？还是项目专业会议命题演讲？还是企业文化类的员工个人分享等。

。。区分后针对性的选题材就容易了！相信你能做得好！

讲完开场白由主持人再告知接下来是我们什么尊敬的领导上台讲话，我们热烈欢迎

1)无条件接纳孩子。

父母要告诉孩子，演讲的结果怎么样不重要，重要的是孩子在这个过程中的体验。这是一种经历，而不是什么成绩单之类的东西。

有的孩子还会认为，我这次表现得好，爸爸妈妈就会更爱我。如果我这次表现得不好，爸爸妈妈就不爱我了。这样的话，孩子的压力就会很大。

这个时候父母要告诉孩子，不要这样想，要把这次演讲当成一件很有趣的事情。你只是把自己内心的故事，整理好了和别的小朋友进行分享而已。

2)给孩子预设情景模拟。

前面也说到了，孩子之所以紧张，就是因为孩子对未知的状况充满了恐惧。如果给孩子做好预设，孩子紧张的情绪就消减不少。

父母可以这样告诉孩子，当灯光亮起来的时候，爸爸妈妈就坐在台下看着你。不过你不需要找爸爸妈妈，眼睛要一直看着前方，这样的话才不会紧张。

3)给孩子足够的安全感。

在孩子演讲之前，父母要对孩子说，不管你的表现怎么样，爸爸妈妈都觉得你是最棒的，而且下一次你可以做得更好。

在孩子结束演讲之后，父母依然可以给孩子这样的鼓励。比如，你第一次上台演讲，就已经讲得这么好了，我们真的很为你高兴，以你为骄傲。

在日常生活中，父母给孩子这么高的关注度，其实是很难的。但是起码在孩子有重要的事情时，父母要到场。一次演讲也好，一次比赛也好，父母都应该在。

演讲这件事是比较难的，小朋友只要敢站在演讲台上就是一种成功了。作为父母，还是应该给孩子更多的鼓励和帮助，关注孩子在整个过程中的表现。

01、首先，上台演讲紧张的话，我们可以在上台之前，先进行几次深呼吸，让自己的心情平静下来，之后我们再上台演讲，这样往往就不会紧张了。

02、其次，上台演讲紧张的话，我们还可以在上台之前听上一首轻松的轻音乐，之后我们的心情就会放松下来了，这样我们再上台演讲的话，也就不会紧张了。

03、然后，上台演讲紧张的话，我们还可以在上台演讲之前，喝上一些水，这样也是可以让放松下来的，喝水可以让我们觉得更加的轻松自如，之后上台演讲就不会紧张了。

04、最后，上台演讲紧张的话，我们还可以在演讲的时候适当的放慢自己的语速，这样我们就会让自己不会那么紧张了，因为语速慢了之后，我们整个人都会放松下来的。

1、制定合理的计划

班组培训是为了提高整个班组的素质,使团队更加协调、有效。因此,班组培训必须有计划。班组长应该制定一张合理的培训计划,把每一个阶段的计划填写清楚。这个计划应该包括内容、时间、地点、形式等方面,为开展培训奠定良好的基础。

2、培训内容的设计

要想使得班组培训取得良好的效果,首先要考虑培训内容,合理地设置培训内容。培训内容应该尽可能贴近实际生产,注重实践性和操作性,避免空洞理论和罗列概念,提高培训的可操作性。比如,可以针对不同的工种和技能,设计相应的培训课程、技能培训、安全培训、职业素养培训等。

你生得真靓仔呀！这句话用粤语来表达，可以这么说：Nǐ shēng dé zhēn liàng zǎi yā! 这句粤语中，“你”发音为“nǐ”，“生得”意为“长得”，“真”表示程度，相当于“很”，“靓仔”是“帅”的意思，“呀”是语气词，表示感叹。

上一篇：如何成为一个好的游戏指挥？下一篇：暂无