一、怎样练好演讲？

这样练好演讲

二、口才训练1、每天大声朗读一篇优美的文章,从锻炼自己的朗读能力入手。大声朗读每一句话前先做深呼吸,这样可以使自己的声音更加有气势。2、每天和多个人交流。提高自己即兴讲话的能力。3、练习绕口令,这样可以使自己字正腔圆。4

二、如何练好演讲？

要想练好演讲需要加强以下几方面训练。

一是需要加强临场心理素质方面的训练，克服紧张情绪。

二是需要加强语言表达能力方面的训练，做到吐字清晰，表达流利。

三是要加强感情投入方面的训练，做到感情丰富，有感染力。

三、怎样才能练好自己的演讲能力？

一是要多阅读优秀的文学作品，积累好词好句，提高语言表达能力。

二是要多进行演讲实践，提高自己在众人面前说话的胆气。

四、怎么样练好口才？

要多读书，多看新闻，这样才可以在与人交谈时有内容可讲。

锻炼口才要在生活中锻炼，比如工作汇报、讲道理、客户谈判时，要把握每一个实战机会。

想要更加健谈，也可以参加专门的演讲培训班，演讲出身的人气场很强，口才和语言表达能力都远超常人

五、怎么样练好花舌？

花舌这技巧，很多时候可以用‘顿悟’来形容，要得了要领，立即可以学会，只是熟练与否的问题！ 以下是花舌的要领：

1、把舌头轻放在上颚（要始终放在那，要相对自然，有弹性的）

2、舌头放好后，利用‘丹田’把气‘呵’出来（就像冬天时呵气暖手的样子）就行 这样的方法可能一下子不行，要慢慢的来，每个人的练习方法都有一点点差别，自己慢慢练习慢慢调整就行了，一般这样练习1-2天（有空时练习就行）就会学会了，然后慢慢巩固即可！

六、怎么样快速练好跳绳？

一、分腿合腿跳：

先做跳绳准备运动，然后跳绳，跳跃时双脚叉开，着地时双脚并拢，重复动作15次。

二、绕旋跳：

两人跳绳练习：一人叉开两腿蹲下，甩动绳子使跳绳在地上画弧线，另一人则不断地从甩动的绳子上跳过去。速度由慢逐渐加快，1分钟后两人交替。

七、怎么样才能练好口才？

大声朗读。每天坚持朗读文章，既能让口齿清晰伶俐，又能积累知识和信息，对较好口才也大有裨益！每天坚持朗读半小时左右，坚持一年半载以上，效果就会特别显著！

八、怎么样能快速练好控球？

1、身前两手相互传接球练习。

2、原地运球：体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。

3、行进间运球：体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。

4、单手左右侧绕。

5、胯下换手抓球练习，手要快。

九、拳击每天练好还是隔天练好？

首先一周练习3小时，想掌握基本全部要领。可以说是2个月都能知道要领是什么，拳击本身是易学难精，动作也就直钩摆，躲闪下潜摇臂侧闪后闪，步法也就前后左右走步 滑步 跳步 等动作 总数架起来也就那么多东西。但是只能掌握个理论，仅此而已。如果想把动作变现出来，并且想出成绩打比赛，就需要每天训练。

练的少往往在台下都知道动作怎么做怎么打，一旦上台就忘记怎么打了。需要每天坚持训练，吧动作行程肌肉记忆。并且比赛需要体能心理素质等要求。一周3小时训练量是远远不够的。

如果你想打比赛，这需要看你想成为谁，你想成为业余拳击手，那么就需要完全模仿拳击手的生活。拳击手每天怎么训练，怎么学习 ，训练多久，你也需要那样做，才有可能成为他（是有可能）努力的人很多 。业余拳击专业队运动员是怎么练的，练多少，你就怎么弄，一年就差不多可以打比赛了，但是一周3小时想一年打比赛，说实话很难

十、怎么样才能练好笑容？

第一步：放松唇部肌肉

试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音，直到高音Do。不是连着念，而是大声且清楚的说三次每个音，尽量将最行做到最满，放松唇部肌肉。

第二步：锻炼嘴角弧度

用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。

第三步：训练保持微笑

找到最满意的微笑以后，试着对着镜子，训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话，更要加强这一阶段的训练！

第四步：唇周拉提做结

找到最满意的微笑以后，试着对着镜子，训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话，更要加强这一阶段的训练！