首先别信书，你必须要实践，这个和学英文是一样的，这一点你已经认识到了，这点很好，你要开口说！我可以给你推荐个视频，他叫林伟贤，台湾的演说家，网上有他的演讲，叫魅力口才！他里面会教你概括问题，每个话题想三个内容，很有用的，我在主席团面试的时候就是用的他的方法！让人感觉你思路很清楚！

7月3号我刚竞选完学生会主席团，让我来告诉你！我也是第一次面对那么多人说话！

首先，如果是演讲，你就把稿子背熟，注意稿子的层次和衔接的地方，最笨的方法是最后一个字和下一部分的第一个字组词，我就是这样用的。

然后，对着镜子，把稿子从头到尾默背几遍，注意：眼睛要盯着镜子里自己的眼睛，别动！适当的时候加些动作进去。

最后，临到演讲了，让自己适当的紧张起来，多做深呼吸，仔细梳理下自己演讲稿，对自己说没事的，我可以！你也可以偷偷看下现场的阵势，做到心中有数。到了台上，先别说话，环视一下现场，这样可以冷静心跳，当时一定要克制自己过快的心跳啊，很重要。我在演讲的时候就是说着说着，有些心虚了，嘴巴有些打结加哆嗦，我是第一次在几百号人面前说话！有一部分忘词了，我适当的看了下稿子，我之前就是把稿子摊在讲桌上，以防不备，毕竟第一次嘛，(*^__^*)...



最后我想说的是，你必须面对你自己的自卑，在演讲的时候你要声调适当高一些，这一点很重要，因为你的声音高了，不止使你有兴奋感，听众也一样，我在这次中就有感觉到，真的很有效，别让自己声音太低，那样不自信！还有千万不要低下头，眼睛注视着后方，可以不看人，可以看衣服的，这样你脑海中的讲稿不至于因为过于紧张忘掉！

我也是第一次挑战了自己，我感觉很好了，我可以很自信的站在那里，激情飞扬的演讲，我很满足了。因为我也是一个很内向的人，但是我积极的锻炼自己的社交能力，我和别人说话会适时的看着别人的眼睛。想有好口才，首先要突破你自己的自卑瓶颈，你想想你和别人交流有什么好自卑的呢？别人是希望听到你的思想、想法的！这样你就要积累你的话语经验，这一点你可以在林伟贤的视频里找到，他有介绍材料的积累。

努力吧，加油！！！！