老师、同学们大家好：

吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢？总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。

我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗？后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状；缺少维生素B，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落；缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。

同学们，你们也有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！

谢谢。

拒食野味从我做起的演讲稿怎么写?

拒绝野味演讲稿：

动物是人们的好朋友，它们和我们人类都是大自然大家庭的成员，保护我们的动物同胞，珍爱生命，也是珍爱我们自己。

你可曾想过：买卖行为，会把动物推向绝境。也许我们没有亲手杀害过动物，但如果购买了野生动物制品，可能就变成了间接杀害者。许多野生动物是由于人们商业性开发，认为其“皮可穿、羽可用、肉可食、器官可入药”便肆意捕杀，导致了灭绝。

如海狗因人类进补之需而遭横祸，血溅北极；为出口日韩熊胆粉，至少七千头熊被囚入死牢，割开腹部抽取胆汁；藏羚羊因西方贵妇戴“沙图什”披肩之弦耀而暴尸高原。购买野生动物制品的举动，无异于鼓励谋财害命之恶行。请人们关爱生命，重视保护我们的动物同胞，从拒绝野味开始吧！

许多动物濒临灭绝，我们大力挽救。由于人类的捕杀和环境污染，自然界的动物急剧下绛，我向人类呼吁，不要再捕杀动物了，不要再污染环境了。亲爱的朋友，你可知？鲸类中体形的蓝鲸，在20世纪有近36万头被杀掉，目前仅存不到50头，在地球上生5000多万年的鲸，许多种类已濒临灭。

我代表鲸向人类呼吁：“不要再捕杀鲸，不要污染环境！”不然再过几年，人类就没有鲸这位朋友了。还有许多动物也再呼吁我们：保护动物，真心善待动物！

朋友们，保护动物，你我同行！人与动物一家亲，我们要尊重爱惜生命，保护手足同胞。我们人类关爱、保护动物，我们的自然大家庭才会更加和谐欢乐。