提高演讲口才，关键是多练。卡耐斯的《人性优点》，中山大学王家瑾老师的《人际沟通》，吉林师范学院编辑出版演讲与口才社《演讲与口才》，等等，都是不错的选择。我个人比较喜欢后两个。《人际沟通》一书，将理论与实践结合，浅显易懂，非常实用。《演讲与口才》是目前公认的较好的一本口才。

怎样练口才？

学习我啦……开玩笑……
我想你一定是今天宣传了之后才加深了这种感慨。
首先我们理解下什么算口才？
“在口语交际的过程中，表达主体运用准确、得体、生动、巧妙、有效的口语表达策略，达到特定的交际目的，取得圆满交际效果的口语表达的艺术和技巧……”
口才不是一天两天就可以练出来的，任何人都有“口”，
但能称之为“口才”，说话能成为一种艺术，必定经过了一番刻苦的训练。

一、广泛涉猎、重复记忆

能说出东西的前提是脑子里有东西，至少是有过适当的文字或经历刺激。多看书看有意义的电视节目，丰富内涵。《读者》、《青年文摘》、《思维与智慧》、《演讲与口才》以及一些报纸、心理学、管理学方面的书籍，《百家讲坛》、《法治在线》、《动物世界》一类的节目都有很多值得记忆与借鉴的地方。
阅读是一种思维体验，在体验过程中理解他们，试着用自己的理解重复他们，便会多多少少有些印象。涉猎的范围广了，对某一领域的东西有一定深度了，一个人的气质谈吐自然而然就会不同，自信也相应的增加了。说自己擅长东西的时候是不是特别顺口？就是这个道理。
一般来说，人最紧张的时候大部分会说出那些平时重复多（包括看得多和说得多想得多）的东西。所以广泛涉猎，重复记忆是前提。

二、心理素质+应变能力的培养
不是头脑中有了东西就能良好表达出来的，心理素质的好坏会直接影响表达的效果。
心理素质，我觉得就其实俗称为脸皮。心理素质好，俗称“脸皮厚”。
越是那种在公众面前表现或者行动的机会（不仅仅局限于演讲比赛和辩论会）越要去争取。

如何尽量在公众面前减少紧张情绪，毫不畏惧，使自己思路清晰有条不紊，心理素质好、不紧张、沉着冷静是前提。
老李以前说了一个练脸皮的好办法，每天在升旗台上向操场挥手！哈哈！

不知道你记不记得去年开学时的新生杯演讲比赛？我因为紧张就忘词了。但是忘词没关系，忘词后怎么说最重要。虽然名次不靠前，但最后还不是赢得了满堂喝彩？在很多人告诉我，觉得我说的才是真的像发自内心的演讲咧。
还有和潘长江的那次，其实我刚站上去的时候脚一直在抖！但我告诉自己：“放松，你不是像开演唱会吗？这样就吓住了？”

心理素质和应变能力往往是同时作用、相辅相成的，紧急的情况中高度调动思维，表达记忆过的熟悉的东西，减少差错、尽量少在公众面前丢脸，这就是对心理素质和应变能力的锻炼。


三、心态+总结

我故意把心态和心理素质区分开来，是为了突出它的重要性。
首先是自信。前两个要点和自信也是相辅相成。
其次，你要往大方向去看，既然是练口才，就总有说错的时候，只要不是人生攻击和原则性问题，说错了也没什么大碍。不要为害怕说错患得患失以至于失去机会，关键是从说话的过程中“悟”到一些什么——这句话，如果是别人会怎么说？我换个方式会有什么效果？我能不能达到更好的效果？而且口才，在很多时候就是让听者觉得舒服。
你有没有说过什么话让人听了不爽？你可以把自己说的错的话都记下来，总结看有什么地方特别需要改进。
把老师同学和自己说的“经典”记录下来，看看有没有什么值得借鉴和记忆的地方。

用很少的时间想一想这些问题，刚开始说话或许会稍慢一些，但久而久之口才就上来了。


总之，多看、多说、多分析、多思考，是关键。
我只能给你这点建议了，希望对你有帮助。