在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最间接、最方便的途径 就是言语。我们经过言语来表达本人的意思，很多时分，我们在私底下可以噤若寒蝉，但一但站在讲台上讲话时，就会呈现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次 的为难状况。

有这样一些人，不敢启齿说话， 怕被人笑。若与生疏人在一同更是开口无言，缄默以对。形成这样的缘由，不只仅只是怕被人嘲笑，还有其他许多缘由：能够是从小缺乏个人生活，习气一团体，对他人不太理解;能够在某个场所说话发生 了不好的效果的暗影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;能够是觉得本人口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因此发生了少说为佳或许干脆不开 口的想法。不论出于何种缘由， 归其全部，无外乎一条，那就是要克制本人的心思妨碍。

要克制本人的心思妨碍，首先要有充沛的心思预备，加重本人的担负，不要把本人的目的定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵;要坚持积极的心情，用积极 自我暗示的方法，不时强化必胜的决心与信心，养成一套共同的思想习气;演讲 时要把要把留意力从本人身上移开，冷静的处置怯场，深呼吸30秒，给本人勇气，默许本人是最棒的。我以为虽为演讲就是要想讲、敢讲、多讲。演讲是要有愿望的，也就是说要有表达的愿望，假如没有演讲的愿望，永远 练不好口才。

可以说我们天生都有讲的愿望，从人呱呱坠地，吖吖学语开端就 有了这种激动，后来能够是由于社会、团体的缘由，因讲不好，就不敢讲、不愿 讲了。但是，演讲激动是原始的，有些人只是没无机会而已。就好像一个缄默寡 言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样， 酒就是催化剂， 就是开启话匣子的钥匙。 想讲，是需求培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的激动。所以，培训口才，应该先培育讲的兴味开端，让人发生充沛表达的愿望，只要想讲了，才干能够走演出讲的讲台。

演讲课是一门理论课。假如是只讲实际，而不登台演讲，则实际再好，也是空泛的没有实践效果。勇于登台亮相，大胆讲出来，才干到达真正的效果。所 以说，演讲关关键的成绩是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不 要担忧他人的看法，只要大胆地讲出来，才干锤炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑躲藏匣中。演讲的基本成绩就是胆子要大，也就是要打破心思妨碍，可以打败自 己，就好像面对朋友要有一马当先的勇气，勇于亮剑。可以做到这一点，演讲就 成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，打破不了这道心思 防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走下台、讲出来练起。

口才是讲出来的，说出来的，只要多说，多讲，才干不时进步演讲程度和能 力。要学会与人沟通，平常自动地与人交流，多拉拉家常，也就是多散讲，这是 练就口才的捷径。说多了，也就顺了。也要多参与演讲的聚会，珍惜和掌握每次 说的时机，这是锤炼口才的必定途径，不敢当众表达，演讲程度就很难进步。不 管什麼场所，只需无机会可说，就当仁不让，站起来，说出来。

进步口才不是一朝一夕的事，需求长工夫的努力。总之，要启齿，把自 己想讲的话讲出来，不必在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有播种。 让本人站在讲台上向有数的听众诉说本人的心声，表达本人的观念，与一切人的内心发生共鸣的梦想得以完成。

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