随着社会的进步，时代的发展，人们越来越重视心里问题了。人们也越来越需要了解更多的心里知识，现在大家都知道，心理疾病就象感冒一样时有发生，非常平常，过去人们一听说谁抑郁了就认为是神经病，加以嘲笑。生活在这个世界上，有阳光也有阴影，因此我们要正确对待生活中的一些不如意，及时化解心里的阴影，要做到这些，我们首先要学习好心里知识，了解我们的内心活动，掌握了这些规律，我们才能及时驱除心中的阴影，让阳光永远占据我们的心灵。