第一要敢说，和随便什么人都要说，不要害怕陌生人

第二要会说，说的有道理，说的心服口服。
在于平时的积累和锻炼，多看看电视节目，有意识的多进行锻炼

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

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与口才有关的论文500~1500字

一个人敢说话、会说话,还不等于有口才,正如一个人会骑自行车还不是艺术一样,只有杂技演员娴熟的骑车表演才称得上艺术.演讲上是一种综合艺术,要真正掌握这种艺术,并非易事,它包括很多方面的技巧,诸如声音的字正腔圆、吐字归音,形体的动作、面部表情和仪表礼节,控场、应变的方法,即兴说话的诀窍,论辩的艺术,对话的妙法等等.这些都需要我们从理论到实践,对演讲的技巧进行系统的学习和运用.
　　没上这个课之前我根本就不在乎这方面的锻炼,虽然知道口才很重要,却不知道这里面包含的深层含义.演讲是一种思想性、政治性较强的现实活动；演讲是真理的呐喊,演讲是心灵的共鸣,演讲是人格的展现.因此,演讲者必须具有较高的政治素质,良好的道德品质,高尚的思想情操和无穷的人格魅力.只有这样演讲者才能说服人、感染人、打动人、鼓舞人,从而促使人们去行动.
　　演讲绝不是像有的人所想象的那样高不可攀,可望而不可及.我们不难发现,那些闻名于世的杰出演讲高手都不是生就的天才,而是经过长期不懈的艰苦锻炼成功的.”世界上没有什么天生的演讲家,如果有的话,那就是奋斗不息的你.那么,怎样才能提高自己的演讲水平和口语表达能力呢?一个人要想提高自己的演讲水平和口才,就必须要做到：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练.
　　一．多看一些演讲与口才方面的书籍和文章.演讲具有很强的科学性和艺术性.
　　二．学会“听”话的艺术.要学会说话,首先就应该学会“听”话.“听君一席话胜读十年书.”会“听”话的人既能很好地领会,理解别人说话的意思,又能仔细地欣赏、揣摸别人说话的技巧,更能从别人的言谈中听出言下之意和弦外之音,同时,还要做到察颜观色.“言之于口,不若行之于身.
　　三．柏拉图说过：“不知道自己的无知,乃是双倍的无知”.英国诗人雪莱说过：“我们学得越多,就越发现自己无知”.我国古代教育家孔子也说过：“知之为知之,不知为不知,是知也.”一个人要想提高自己的演讲水平和口才,就必须放下架子,丢掉面子,向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教,不懂就问,不耻下问,这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化,收到事半功倍的效果.
　　四．多写一些学习演讲与口才的心得体会,把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来,并上升到理论的高度.同时,把自己工作中,生活中所见,所闻,所思的闪光语言,写在本子上,记录下来,以便日后查阅使用,这就是我们常说的：好记忆不如烂笔头.
　　五．要经常冷静思考,反复分析,为什么有的人讲话非常受欢迎,有哲理,有深度,有广度,使人感动万分,受益非浅；为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意,甚至令人反感.多思者,就能从中悟出道理,获得经验和教训.
　　六．“积之愈厚,发之愈佳”.一名优秀的演讲者,一个口才出色的人,必须要有广博的知识,丰富的联想,演讲起来,才能上下几千年,纵横数万里,山南海北,古今中外,旁征博引,融会贯通、谈吐自如.一个机智风趣的演讲家还必须具有随机应变,对答如流的能力,演讲起来才能谈笑风生,妙语联珠,巧问妙答,左右逢源.而要做到这一点,没有渊博的知识积累是无法实现的.
　　七．“言之于口,不若行之于身.”语言是灵魂的镜子,是行动的影子.一个人的行动和为人是最好的语言.我们每个人都知道,把语言化为行动,比把行为化为语言困难多.所以,一个人要想成为合格的演讲家,成为受人欢迎的演讲家,就必须多学做人,树立起良好的形象,展现出人格的魅力.
　　“即使一个口才笨拙,不敢面对群众讲话的人,只要肯努力实践,刻苦学习,并且把演讲与事业连在一起,是完全可以成为很好的演讲者的.