1、看书。肯定必不可少
2、读报。了解时事，也是在平时的交流与演说中增加素材，增加自己演讲内 容的内涵。
3、先进行小的训练。写下一个词语或一个结论，然后不假思索，自己一个人马上关于这一个主题，自己口头作一个大约1分钟的演讲。开始的时候觉得很难，觉得有些口吃，或是说思维根本跟不上嘴巴的速度，其中出现了许多空白或不足的地方。多加尝试，有利于提高你在那种即兴演讲的能力。
4、充分准备素材。一句话：十分钟的演讲，做2小时的准备。
5、抓住机会练习。不下水就绝对游不来泳，不开口就绝对不能真正做好演讲。
6、多在上面回答问题。你觉得自己说不清楚，在“知道”上回答问题，面对那些陌生的人，自己可以防开了去回答，没有任何顾忌，是很好的练习。、
7、推荐一本书：《语言的突破》。介绍：
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