一、演讲训练方法？

1．多看书，学习口才技巧以及掌握相关知识，如能专业更好。

2．想象训练：想象自己在公众场合说话时用到的：语言、手势、形态。

3．多争取锻炼的机会，针对自己的怕羞心理，开展专项整治，逐步培训抵抗力。

从名人的传记故事中，汲取积极因素，背诵经典的励志语句，能脱口而出，时时鼓励自己。

4．每天总结成绩与不足，每周写心得体会，并制定下周目标。

5．每天作3分钟的即席演讲一次。

二、演讲能力训练？

放慢语速，让你思考速度快于你的说话速度。

不要背逐字稿，用你平时正常说话的方式去演讲。

大量练习，每天花10分钟，练习把一件事情讲清楚。

三、提高演讲能力？

锻炼心态，相信大家在演讲中都有过紧张的心理，因为紧张、害羞、畏惧等不安情绪，你一定吃了不少苦头。

心态决定一切，如果你要提高演讲能力，你就一定要突破心理障碍，锻炼心态，建立强大的自信心。

四、预感能力训练方法？

1.分清“预知”、“预感”和“预言”的区别。这些术语很容易混淆，分清它们的区别对初学者来说很必要。

2.从冥想开始。研究显示人类只利用了大脑的一小部分，但加以训练，也能让大脑的其他部分发挥作用。冥想是一种训练潜意识的好办法，当你的潜意识凌驾于清醒意识之上时，就能预知未来了。

3.逐渐深入冥想。“打坐”（即禅宗的冥想方式）的字面意思就是坐下来。随着冥想的深入，你的潜意识占据主导地位。你就能在潜意识中看到一系列预示未来的迹象和征兆。

4.把冥想融入日常生活。在冥想中不要刻意制造未来的幻想，而是让幻想自然地产生，然后在平时生活中印证冥想到的画面，特别留意那些你冥想到的人。这些画面也许就是预兆。

5.预示未来的迹象就在生活中，等着你去发现。如果你天生具有敏锐的观察力和预见力，那么加以训练就能预见未来了。要多分析现象背后的原因，别把特别的事件看作是偶发的不重要的，这样你才能提升预知力。

6.分析冥想到的画面。如果你冥想时脑海中有个影像挥之不去：比如一群螃蟹在夜晚的海滩上喝汽油。你得结合自己的经历想想这代表了什么。

7.阅读神话学书籍。如果你没有相关背景知识储备，预知未来是很困难的。要是你真想提高自己的预知能力，那么了解神话和文化符号会对你有很大帮助

五、思考能力训练方法？

思考能力是一种重要的认知能力，可以通过一些训练方法来提升。以下是一些常见的思考能力训练方法：

1.提问和解答：主动提出问题并寻找答案是培养思考能力的有效方法。可以选择感兴趣的话题，提出问题并尝试回答，或者参与讨论和辩论，从中锻炼思考和分析能力。

2.推理和逻辑思维：进行推理和逻辑思维的训练可以帮助提升思考能力。可以尝试解决谜题、数学问题或逻辑难题，培养分析问题、找出规律和推理的能力。

3.多角度思考：学会从不同的角度看待问题是培养思考能力的重要方面。可以尝试换位思考，设身处地地想象自己是其他人，或者从不同的角度和观点来分析问题，拓宽思维的广度和深度。

4.创造性思维：培养创造性思维可以激发思考能力。可以进行头脑风暴、想象力训练、艺术创作等活动，鼓励自由思考和独立思考，培养创新和解决问题的能力。

5.阅读和学习：广泛阅读和学习不同领域的知识可以拓宽思维的广度和深度，培养批判性思维和综合分析能力。可以选择各种书籍、文章、报纸等进行阅读，并积极思考和讨论所学内容。

6.思维导图和笔记：使用思维导图和笔记可以帮助整理思维和提升思考能力。可以将复杂的问题或知识进行分解和组织，建立思维框架，帮助理清思路和加深理解。

以上是一些常见的思考能力训练方法，通过不断的实践和锻炼，可以逐渐提升自己的思考能力。

六、演讲训练方法的好坏？

演讲提高演讲技巧的方法分析

　　演讲的好坏，能不能让听者进入你所演讲的内容，是有许多因素决定的。演讲者面对广大听众，以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式，就某一问题发表自己的意见，或阐说某一事理，并互相交流信息的真实的社会活动过程，也叫演说或讲演。

　　1.熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。

　　2.熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

　　3.熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。

　　4.放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。

　　5.设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。

　　6.要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。他们不愿看到你把事情搞砸。

　　7.不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。

　　8.集中注意力于内容上，而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。

　　9.把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

　　10.积累经验。经验会带来自信，后者是演讲取得成效的关键。加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验。

七、演讲气息发声训练方法？

1.深呼吸：深呼吸是指在呼吸过程中保持腹部扩张，并减少呼气时间的训练方法。试着用深呼吸来放松，并尝试保持呼吸平稳和均匀。

2.数数：数数是一种训练注意力和掌控力的方法，可以帮助你更好地控制气息并使其更加均匀。

3.停顿：停顿是指在呼吸过程中暂停一段时间，这样可以帮助你更好地控制气息并使其更加均匀。尝试在一段感情中停顿，并感受气息的变化。

4.换气：换气是指在呼吸过程中增加或减少空气流量的训练方法。试着在一段时间内换气，并感受气息的变化。

5.控制气息是指控制气息的速度和力量的方法。

八、怎样锻炼演讲能力？

1、一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。　　

2、快速阅读，不需要增加感情。　　找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。　　

3、有感情的诵读。　　打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。　　

4、即兴发挥式的演讲锻炼。　　经过上面的几个步骤后就需要锻炼自己的即兴发挥的能力。在日常生活中遇到某些事情的时候一定要试着将其完整的有感情的讲述清楚，充分发挥自己的应变能力，给自己出题自己解答。

九、怎样培养演讲能力？

1、大声朗读

早晨起来找一个空旷的地方，大声朗读一篇或几篇文章，不仅可以锻炼口才，还能积累知识量，而且早晨阅读也有利于身体健康，能清嗓子清胸。

2、运气训练

如果想培养自己的运气技巧和移情技巧，可以通过对镜练习、录音练习或躺下大声朗读等方法来训练，让自己的声音更洪亮，更有穿透力。

3、速读训练

主要是训练自己在快速阅读的状态下，准确清晰表达的能力，找一篇演讲稿，由慢到快开始朗读，在朗读的过程中要注意发音清晰、声音完整，不能光速度快。

4、即兴朗读

平时拿任何一张报纸或文章，翻到任何一段朗读出来，主要是提高自己的记忆力、快速理解和即兴发挥的能力。

5、复述法

复述即重复别人的陈述，找个搭档一起训练，让对方接一个话题或故事，然后重复给对方听，有利于发展连贯性和即兴创作，如果是一群人互相练习更好，还能锻炼勇气。

6、情景模拟培训

即角色扮演，比如扮演市长、律师、领导、新郎新娘等角色，当众演讲，这种训练的目的是培养人们语言的适应性和个性，以及适当的表达和动作。

7、讲故事法

讲故事其实并不简单，它看的是一个人给听众讲述内容的技巧，因为表达的快捷性，所以往往讲的不清不楚，或者非常简单明快，要通过训练以间接易懂的形式讲清楚故事。

8、上台演讲

很多人觉得没有公众演讲的机会，但公众演讲并不一定要求是正规的演讲比赛，课堂讲课、会议发言等都属于公众演讲，把握住每一个机会才能取得不断的进步。

十、如何培养演讲能力？

演讲能力是一种重要的社交技巧，在很多场合都有其的用途。以下是一些培养演讲能力的建议：

1. 学习模仿：观看一些优秀演讲者的演讲视频，学习他们的语言表达技巧、肢体语言和声音表现力等方面的技能，通过模仿来提升自己的演讲水平。

2. 勤练口才：多读书、多背诵素材，在每天的时间里对着镜子朗读，加强对于发音语调的调节和身体姿态的感觉。

3. 训练思维能力：做好演讲前的准备工作，针对主题进行深入思考，整理出自己的思路，构建清晰的逻辑框架。

4. 达到心理平衡：在演讲之前保持心态平稳，避免过分紧张或过分自信，掌握冷静应对因突发情况所带来的压力的策略。

5. 动手实践：多参加演讲比赛或者其他类似的社交活动，在演讲过程中积累经验和技巧，为以后更好地表现打下基础。

总之，演讲能力可以通过大量的练习和经验积累来培养，通过不断地学习和梳理，不断提高自己的综合素质可以赢得更多粉丝和支持。