走出自己固有的圈子，和自己专业以外的同学交流。
在班里负起一些责任，给自己放弃一些自由增加一些压力。
话不在多，在于说了话要实现，如能很好的做到这一点，就可以有效的提高自己的口才，很管用的。

演讲的基本要求有哪些,有什么技巧

演讲的基本要求有：1、内容要准确。
2、语言要生动、有趣。
3、要有真情实感的流露。
演讲的技巧有：
1.做好演讲的准备
包括了解听众，熟悉主题和内容，找资料，准备演讲稿，适当的演练等。
2.选择优秀的演讲者
优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧；（3）演讲者的热情；（4）演讲者的理智与智慧；（5）演讲者的仪表状态
3.运用演讲艺术
包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

成都卡耐基口才培训的课程有些什么可以参加的呢？

我了解有 当众讲话 人际关系 演讲艺术 形象礼仪 心理素质 巅峰销售 魅力好声音 青少年口才 领导策略演说 ttt培训还有企业内训！太多了额