利用TED学英语的方法很好，但是，通过题主的描述，我觉得有几点需要注意：

1、题主自言英语基础一般，现在的安排是一天一个TED视频，我觉得可以根据具体的学习情况，不必追求所看TED视频的数量，但要更重视看的质量。

对于一天一个TED视频，如果题主能将这个视频的内容消化、吸收，那么，第二天可以再看一个新的TED。

但是，如果当天的TED内容都还没有理解，建议题主先不要急于看新的视频，先把当天看的这个TED视频好好学习之后，再看新的。

2、题主说看的时候开着字幕，这就涉及学习方法的问题了，如果想通过TED提高英语水平，我的建议是：

（1）第一遍先隐藏字幕，只听，看看自己在没有字幕的情况下，能听懂多少。

（2）第二遍显示字幕，将第一遍没有听懂的地方记录下来。

（3）重点学习没有听懂的部分，建议用笔在笔记本上做学习笔记，将其中涉及的单词、短语、句型、语法知识等写下来。

这样比单纯地听效果要好，毕竟“好记性不如烂笔头”，写一遍，也能加深记忆。

（4）第四遍再次隐藏字幕，看看是否已经能够全部听懂，检查上述步骤的学习效果。

如果都听懂了，其中的知识点已经学会了，那么，可以开启新的TED学习。

如果还有没听懂的地方，那么，继续将这些地方听懂、学明白，然后再开始新的学习。

以上建议谨供参考，希望能够对题主有所帮助！