不用担心,别紧张.注意调节气氛,相信你一定行的.其实不难，两人主持的话,最好事先练一下配合.

一般开头跟结尾事先准备一下比较好,中间的过度词的话即兴发挥更好.

开头的话一般是介绍一下主题,比赛选手和规则

etc:ladiesandgentlemen,welcometothisXXXcompitition.Firstofall,I'dliketointroducemypartner:XXX,XXX.

Thistime'scompetition,wehave52competitorsfromdifferentclassesandgrades...

Nowlet'scometotherulesofthecompetition.Eachcompetitorshasfiveminutesinthe....Thenthreeminutes..

WelcometheNo.1competitor

对选手评价：

wonderfulthankyouexcellent

let's......形容词：

super上等的,特大的,特级的,十分的,过分的,极好的

superb庄重的,堂堂的,华丽的,极好的

marvellous绝妙的；了不起的

sensational使人感动的,非常好的

gorgeous华丽的,灿烂的

unique唯一的,独特的

有一些作串场的技巧。很简单，你可以事先了解一下选手或者是节目的内容。简单组织一下语言，在选手上台之前，根据他或他表演节目的特征，进行简练精确的介绍，让台下的观众先有一个感性的认识。当然一定要挑好听的说了。在选手下场后一定要说“thankyou./thanksforyourexcellentperforming./ireallyenjoyit./itiswonderful/gorgourse/terrific...”let'swelcomexxx.典型用语。别忘了开场白和结束语。别忘了在结束时，说hopeyouhaveaniceday/evening.下面为方案greeting,

goodmorning/evening,

boysandgirls,ladiesandgentlemen,(因为有学生,有老师)welcometotheEnglishSpeechcontestofxxxschool.

介绍评委，Ihavethegreatprivilegeofpresentingtoday'sjudgesforthisSpeechContest.Ladiesandgentlemen,Mr.xxxfrom...(介绍时,就提高声调说他们的名字,并用手做出有请的姿势,评判就站起来.大家鼓掌.)

介绍比赛规则NowIwouldliketointroducetherulesforthiscontest.Numberone...

结束语等等。Iknowwearealldeeplyimpressedbythewonderfulspeechespresentedbythe(10说出参赛者的总人数)contestants.Thankyouforyourhardwork.Boysandgirls,(转向听众)Let'sgivethemabigroundofapplause.(为参赛者鼓掌)

AndIthinkourdistinguishedjudgeswhomakethiscontestpossibledeserveabigroundofapplause,too.(感谢裁判)

Lastbutnottheleast,boysandgirls,Ithinkyoudeserveabigroundofapplause,tooforbeingsuchgoodaudience.(感谢听众,自己给自己鼓掌)

Goodbye!Seeyounexttime!

结束语最好是中文而且有古典韵味，毕竟双语中中文是母语啊：今夜心情如水，今夜古典如风。我们聆听，我们感动，美文雅韵，曲水流觞。你在江之头，我在江之尾，我们隔着荧屏对语，我们站在文字里相望。最远的距离常常是最近的咫尺，心灵与心灵在阅读中走近，在文字里相融。让我们记住这些美丽的瞬间，有这些瞬间，我们的日子不再平庸；让我们记住这些感动的时刻，有这些时刻，我们的生活不再单调。文学永恒，她可以深刻我们的灵魂；艺术永恒，她可以美丽我们的生活。感谢所有的朗诵者带给我们的美妙的艺术享受，感谢心澜问水带给我们的美好的作品。感谢这次活动的组织者，感谢所有在场的听众朋友。

（因为不知道你的具体情况，所以只能做到这样了，希望能用得上！）