听讲不如演讲，演讲助力职场！所有糟糕的演讲都是因为准备不充分

给你分享三个简单有效的准备方法

1.模拟真实环境演练

相信你遇到过这样的问題,明明很认真写稿子、背诵、还对着镜子 讲了很多遍,可在做报告时,还是紧张得一塌糊涂,突然就大脑一片空 白了。这是因为,你准备的环境跟实际环境不一样,虽有帮助,但依然 会紧张。所以,要想办法给自己创造尽可能真实的环境来演练,即便 演讲大师乔布斯,也会在发布会前在现场反复彩排。

2.把猴子丢给观众

很多人在演讲时紧张,是因为害怕在发言中突然忘词。

不用担心,即便你在现场真的忘词了,身体难受得就像有只猴子骑在身上,很简单。你把猴子丢给观众不就行了嘛,比如问观众:我刚才讲的内容大家能听明白吗?或者说,我讲了这么多,也想听听大家对这个问题的思考,袁方,你怎么看?如果你很放松的话,可以开玩笑地问你们猜我下一向讲什么?观众会给你投来会心的微笑。

所以,你根本不用担心忘词后会很尴尬,那还紧张个啥!

3.未雨绸缪,多做有挑战的事

你一定听到有人建议说。你要深呼吸。你要把观众想象成土豆,其 实这样你会更紧张,因为你从来没见过这么一大堆土豆,而且还会动。 这些招式都是花拳绣腿,别说治本,连标都不治,最重要的克服紧 张的方法是:在那个重要时刻到来前,多做类似有挑战的事,扩大心里 舒造区,不断提升自信心。

演讲的时候可能很紧张，很有压力，但是讲完之后会，非常痛快，而且会长时间的痛快，心理舒适区就会因此而扩大，自信心就会不断提升，脸皮也会越来越厚，同时增加了很多经历和谈资,这才是从根本上解决紧张问题的方法。

从零开始设计演讲，“金包骨”法

简单开头方法

搞定了开头之后，中间可以展开，可以是解释，可以讲案例或者故事来包装金句。结尾的部分就是呼应开头可以讲的，感性一些，讲讲情怀，拉升高度，号召行动。