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不经常与领导沟通的人都清楚，当某一天领导把你叫到办公室想跟你聊聊的时候，你会跟皇帝临幸爱妃一般，特别的紧张。生怕自己一句话说得不好，就彻底被列入黑名单了。
其实领导也不是什么洪水猛兽，但在我们普通员工心里，两者之间还是有一层隐形纱隔着的。毕竟我们的概念里，领导并不只是一个称呼，它代表了一定的权，也代表了一定的责。

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假若你刚好入职了一家创业公司，平时跟领导见面的次数多，自然也就消除了沟通上的紧张心理。若是那种组织机构横纵向比较复杂的单位，能见上领导一面实为荣幸。
往往这个时候就要用上那句老话——“机会总是留给有准备的人”，不管领导找你聊的是工作，还是生活。上到天文，下到地理，见面就是包装和推销自己的最佳时机。若你来一句：“我紧张怎么办？”岂不是自己断送了自己未来的路吗？

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我们为什么会紧张呢？跟同事、朋友、亲人之间交流的时候，我们可以滔滔不绝，侃侃而谈，见到领导的时候就像是老鼠见了猫一样，腿不自觉发软，嘴不自觉发抖，支支吾吾老半天，下定决心开口的时候，结果还是语无伦次。
心理学家认为：紧张是人体一种有效的反应模式，是应对外界刺激和困难的一种方式。有了紧张这种情绪，便能够产生应付瞬息万变的力量。所以面对领导紧张是正常的，一是因为“与领导面对面 ”对我们来说是鲜有的，身体还没有形成对此的免疫系统。就跟生病、考试一样，第一次我们都觉得是一种困难。经历了多次之后，我们就会习以为常了。二则是因为自我的夸张。由于意识里的未知，我们会无形地放大内心的恐惧和紧张感。

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那紧张到底好不好呢？当然不是完全不好。至少说明你是正常人，因为高兴、悲伤、紧张、恐惧这些是人固有的情绪因子。但过分紧张，或者莫名紧张，就会带来一定的反作用了。
1）显示了你的心理素质有点差，经不起大风大浪。虽然跟领导谈话这种事情不会天天经历，但也不至于达到让你紧张的程度。若你足够的淡然，生死这种大事都难以让你感到紧张。
2）直接影响了领导与你谈话的初衷和结果。或许Ta只是想跟你唠唠家常，了解了解你的工作情况，看你是否有承担重任的潜质。若你紧张的话，岂不是会让领导大跌眼镜？即使你再优秀，也难以磨灭领导怀疑的态度。
3）间接反映了你的自我修炼程度还不够高。一个饱读诗书，历经百战的人，对于人际交往这种事情势在必得。他们的谈话方式得体，谈话风格有趣，谈话内容精妙。“听君一席话，胜读十年书 ”说得就是这类人。

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为了避免我们与领导谈话紧张，我们就要时刻地完善自己，做好准备。
1）多跟同事沟通，去了解领导的兴趣爱好、处事风格等。没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？你是不经常见领导，可是你的直属上级或者周围的同事可能是领导办公室的常客。多和他们沟通沟通，只有知己知彼，才能百战百胜。
2）不断充实自己，做好充足准备。我们的紧张无外乎是由于心里对某件事没底气，不自信的表现罢了。做到这点包含两个方面：一是在日常的工作生活里，我们要多读书，多学习，多实践，时刻做好接受新事物挑战的准备；二是指若与领导见面的机会真得来临，我们要提前做好沟通计划，提前在头脑里对整个谈话做个规划，避免思路混乱。
3）平时多找机会锻炼，提高自我胆量。可以参加一些陌生场合的社交活动，锻炼自信心。有的时候越怕说，就得越多说。当身体被某项事情反复刺激之后，就会习以为常了。
4）适度使用一些肢体语言（也不能够太过频繁哦）。有的时候，如果我们规规矩矩坐在那里跟某个人说话的时候，会觉得特别不自在，会加重我们的紧张感。如果使用一些肢体语言，比如时不时地移动一下坐姿，或者调换一下手的位置，就会分散一点紧张的情绪。

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每个人都会有跟领导交谈的第一次，或许不是那么尽善尽美。但努力地克服一些心理障碍，避免一些不必要的过失，实际没有你想象中那么难。