每每夫妻关系出问题，劝的人都会说你们要多沟通，多交流，道理没错，但这个道理当事人也是知道的，也想并且都尝试过用沟通加强彼此间的关系，然而效果并不理想，这是为什么呢？

作为一转之念平台的专职心理咨询师以及讲师，做过大量夫妻关系的咨询，以及讲授过让婚姻关系更加和谐的课程，在此也给大家说道说道，夫妻间的沟通怎么样才有效果！

一般来说的沟通，是说出内心的想法，然后对方也说出自己的看法，再通过不断交流达成一致。然而在人类的各种关系中，夫妻关系是比较复杂的关系，因为其中包含了许多爱恨情仇，按心理学的角度上来说，会有各种投射，渴求，因此，沟通的背后，其实深藏着内心的投射与渴求，比如说一位妻子，在与丈夫沟通前，会有内心的渴望，希望自己的沟通得到丈夫的某种符合自己内心的回应，一旦丈夫没有如自己期望的那样的回应，便会大大失望，于是认为你根本不懂我，和你这样的人说不到一起去，而丈夫呢，却认为莫名奇妙：我说出我自己的想法怎么就不对了，在哪里又引起了妻子的不满呢？于是便会觉得妻子没事找事，没法沟通，因此两个人的沟通失败！

那么夫妻间的交流怎么才有效果呢？从女人的角度上来说，非常渴望自己的老公能够懂得自己，在很多的方面和自己同频共振，这一点没错，那样的感觉确实很美妙，然而现实的状况是，这样的期望落空的可能真的比较大，为什么呢？首先是，你自己能懂自己吗？你能不能接受当下的这个不完美的自己呢？假如，连你自己都不能懂自己的话，怎么期盼另一个人能够懂你？这几乎成了奢望了呢，所以失望变会很多！所以，假如能够懂得这样的道理，在和丈夫交流前，尽管很渴望被懂得，但也明白他不懂是自然，期望放下后，交流的目的就会有变化，只是表达自己的看法和想法，对方能够懂得最好，不懂也就能接受，内心先就有了平和，而平和是交流的最好的开端。

从男人的角度上来说，对于女人内心复杂的感情戏，其实是找不到北的，也不知道如何回应，因此往往用生硬的方式作出回复，一开口就伤了对方，与其如此，不如学会多倾听，多陪伴，女人喜欢通过述说来表达自己，表达情感，你只需要通过倾听，不时的给予回应：哦，是这样的啊，我明白了，或者我了解，来表达你在意她的所思所想，有时候女人要的其实也就是这些，当她的感受被满足了之后，你再表达你的想法，她就更容易接受。

我说过了，夫妻关系是非常复杂的关系，沟通的背后其实涵盖了自己的所有的观念，沟通交流其实就是观念的交流，而想要改变对方的观念其实很难。我前面说讲的夫妻的沟通方式，只是其中的一个部分，并不全面，要从心理的角度去讲的话，那可是3天的课程呢。但是知道一点做一点，也一定会有效果的。

作者：曹蕾 一转之念平台的专职心理咨询师和讲师，所授课程有：《幸福密码解析》《生活与工作平衡》《婚姻关系和谐之道》《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》《做情绪的主人》等