你先放松，接下来多多少少会有些紧张，
不过请你放心，我会一字一句告诉你的 
补充回答： 其实男女双方以这样的方式第一次见面，最主要的就是要打破沉默，不能冷场，不然双方都会觉得尴尬。
可以从双方的工作，经历，爱好，生活等各方面来谈，话题最好是双方都熟悉的。
谈话高手就是问话高手，你可以就这些方面的话题向对方问话，让她来回答，在这样的一问一答中，你们自然就会有话可说，自然就可打破尴尬的气氛。
另外可在相亲前先向其他人了解一些对方的情况，制定若干话题，早做准备，以备不时之需。
谈话的时间也要掌握好，第一次时间不要过长，感觉差不多时就要主动结束谈话。我们经常会碰到一个问题：为什么经过双方家长认准了的对象，在面对面的实战中，有人很快成功，有人却不容易成功？ 
    这个问题很复杂，没有人能够给出一个标准答案。但根据大家的成败得失经验，总结出几手高招，告诉准备相亲的男孩和女孩。不管是否有用，学学肯定没坏处，没准真能帮你派上用场。给男孩支招——过家长关 
    这“关”是指未来的岳父母大人。因为女方家长在认可男方条件之后，最期待的就是亲眼看到“未来女婿”，他们远比当事人更为心急。所以对男孩来说，第一关就是女方父母，尤其是杭州丈母娘，第一印象可能直接决定你相亲的成败。所以，在双方家长“纸上谈兵”之后，男方孩子就要准备如何过关。 
    第一是形象关：这里不是指先天条件，而是主要指“外包装”。俗话说从头看到脚，在相亲中，外表形象的重要性不亚于美国总统竞选，不是说要专门有一套着装班子，而是要根据自身条件与气质，认真参谋、设计。一般来说，女方家长和女孩本人，都会喜欢稳重成熟型男子，如果你穿戴十分花哨或者特意追求流行时尚，很可能事与愿违，会被认为不可靠、不放心；如果穿着整洁、庄重，同时服装质地不错，透出另一种简约、大方的时尚，会让人看起来舒适得体，充满自信，这样就会起到事半功倍的作用。同时不要忘记带一个合适的包，男士的包也很重要，它能传达很多信息。 
    第二是语言关：良好的沟通是建立任何关系的首要前提，滔滔不绝口若悬河，只顾自己一言堂，肯定不被看好；若是微言慎口三问一答，或者呆若木鸡作壁上观，肯定更加不好。那么怎样才能既不认为是夸夸其谈，又不被评价为胸无点墨呢？除了各人平时的学养与素质外，建议在相亲前要做些准备—— 
    如在镜子前练习客气话，“伯父好，阿姨好”之类的礼节必不可少，因为对人的礼貌与尊重是起码的素质。要想做到吐气如兰，除了侃侃而谈外，见面前忌吃大蒜等异味食品，可多吃口香糖。 
    平时注意与老年人接触，可在工作中关注老年客户，提高与老年人沟通的技巧。 
    了解对方的家庭成员情况，事事留心皆学问嘛，为自己准备一些聊天的话题，大到国际形势，小到花鸟虫鱼，都可信手拈来。 
    虽然为了相亲要做一些思想上、行动上的准备，但最重要的一条还是真诚。真实地表现你自己，不要为相亲而相亲。心诚胜金，真心待人不但能赢得一时，更能赢得地久天长。给女孩支招——端正心态 
   
   端正心态,不要过于自恋,以为自己处处好，看自己是优点，看别人是缺点。世上没有完美的人，只有适合你的人，韶华易逝，找到最合适你的人就是幸福。 
    最后送相亲子女一句话：精诚所至，金石为开，愿天下有情人终成眷属。