以下是几个帮助你在绩效谈话中更好掌握局面的方法。1. 准备谈资在年中或者年终绩效考评开始前，你就需要替老板开始设想了。 列出你在过去一年为做出成果的一些事情， 也添加一到两个自己感觉可以明年做的更好的地方， 主动发给老板， 这样也是帮他解决他需要努力思考回想的问题。这将有助于刷新老板对你的记忆，并将其关注点放到积极的成果上，而不是仅凭最近的一些印象或者是负面的事情（一般人记忆负面东西更牢固些）来给你打分。同时，你也可以在邮件里感谢老板过去对你的支持，具体举一两个例子，来说明你的感激之情。如果你的老板愿意，你也可以询问他是否能够在谈话前一天就把考评的结果提前发给你，这样你可以根据考评上的结论去准备一下， 一方面可以让自己不至于第一次看到如果是负面的考评而情绪激动，不利于沟通，一方面可以自己根据里面提到的不足之处进行思考，是否真的是这样？ 是否有其他相反的例子？ 是否有其他可补充。 提前准备好话术。另外，你也需要跟据公司未来的目标计划一下自己可以做的事情，包括两部分，自己职责里需要做的，和不一定在职责外但自己感兴趣的。前者最好包括1-2个有具体目标的方案，后者的目的是可以让老板对你的其他能力和兴趣有更多的了解，所以有想法和相关的了解就够了。2. 情绪准备一般大家其实都会对自己过去一年的表现有数，当然，有的人会高估自己，有的人则会低估自己，如果没有提前拿到考评的结果，你也无法知道你的老板对你的看法究竟怎样？ 因此在谈话前最好把两种情况都列出来， 心里预演一下：如果你高估了，走进会议室发现评价更负面，你需要如何控制自己的情绪，如果你发现老板想的比你想的好，如何不显得受宠若惊。 这样能够帮助你以更平静的姿态来进行这个谈话，也有助于老板对你留下更好的印象。3. 谈话技巧绩效谈话其实是一个获取大量有用信息的机会。 因此你需要注意的听取话中的重点和细节的信息。如果老板说你做的很好，先不要太高兴。这也许意味着你真的做的不错，也可能意味着你的表现一般，但是你的老板不愿意花时间来进行更仔细的评估。要知道到底是哪种情况，问一下老板，觉得你哪方面表现突出?如果老板举不出例子，那么可能是后者。这时候你可以主动提供一些自己做的好的例子，帮助他认识到自己的长处。 如果有具体的例子，那么你至少知道你的老板看重的是哪些方面，未来可以更关注这些方面。如果评价不是很正面的话，就更需要问一下老板：具体什么时候你的表现没有达到期望？ 同时，也要了解老板心目中好的表现是怎样的：在那种情况下他会希望你怎么做?如果你不同意老板对你表现的评价，问一下他能否谈谈你自己的看法和观点。然后把你之前准备好的例子和成果的数据展现给他。 要注意，这里不要让老板觉得你是在自卫，而是就事论事的和他据具体例子来谈。同时，也可以解释一下为什么没做出老板认为本该做出的表现。如果真的评价太差远低于你的预期，一定要控制好自己的情绪，不要多说话，就请求给些时间思考一下未来如何可以做的更好的方案，也询问一下老板的意见。记录好笔记，回家后根据这些意见，等冷静后再一条一条过，看看哪些是中肯的，哪些是可以去和老板反馈补充更多事实的。4. 展望未来最后，你需要做的是把之前做好的自己新的规划拿出来和老板探讨。 在这里不需要拘泥于细节，而是和他确认他能认可的2-3个重点，和相关的期望值（如何衡量成果）。这个时候也可以是提出自己一些要求的时候，比如如果你能达到超出预期的业绩，能否提薪，升职，灵活性工作等等。 一定要把自己的要求和业绩挂钩，这样容易让老板同意，因为一般人对于有明确要求和产出的下属都还会持比较积极的态度。 老板只要认可，你也会更有动力的。