看些综艺节目（韩国的脑洞比较大），可以看一些演讲（TED），出去参加一些集体活动（聚餐、去野外烧烤火锅），看一些有技巧介绍的书（沟通的艺术等等）。没事到处聊聊天，无聊的人像我就是这么干的，至少自己能开口说一些东西，不让人那么讨厌我。
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